co brac

HMB wg mnie jest dobrym dodatkiem co cykli kreatynowych; spokojnie możesz HMB brać ciągle; nie stawiałbym go na pierwszym miejscu w swojej suplementacji;

Niektórzy podchodzą do koksu na zasadzie "łykać wszystko i jak najwięcej". W ten sposób też nie ma szans zbliżyć się do zawodników. Kluczem jest wiedza, a jak mawia Mariusz P. "ten sport ma swoje tajemnice". Co do genetyki - jest to klasyczny manewr wymijający. Kiedyś, gdy nie była ona popularna były inne manewry. Od zawsze [...]

Biernas nie bardzo skumalem:D "diete sie dobiera wedlug wlasnych brakow w diecie" ? no wiadomo ze kazdy inaczej zareaguje na to czy na tamto ale na to trzeba brac poprawke tak samo jest z treningiem kazdy inaczej zareaguje na dane cwiczenie wiec..wiesz nie mowie kawe na lawe tylko zeby ludzie pisali po prostu po swoim doswiadczeniu [...]

schemat suplementacji jest prosty jak barszcz i (2+2)*2 czyli: budzisz się rano i bierzesz kreatynę + gainer/carbo/glukoza, można dodać taurynę śniadanie i po śniadaniu witaminki przed treningiem: guarana jak jesteś zmęczony można dodać jeszcze taurynę do tego po treningu gainer/carbo/glukoza + kreatyna jak jesteś chudy to można dodać gainera do [...]

widzę że temat sie zmienił; nadal nie widzę sensownych propozycji...pamiętając że mówimy o suplementacji dla osoby mającej 50-150zł miesięcznie; czyli rocznie 500-1500zł, zakładając dwa miesiące wolnego od treningów, zawsze można przez pierwsze 2 miesiące treningów nic nie brać <- wg mnie to jest rozsądne, pierwszy miesiac przeznaczyć na [...]

Libol juz zakupiony, oryginalny i pewny na 100% - oby LL byla tez tak pewna co wlewala do srodka;)) Meta tez jest - czy dokupic tescia. Rozumiem - ale jak to brac... tzn.czy deke piramidlnie czy stale ten sam poziom 300-400mg/tyd.?

Spoko, dzieki za rady poki co bo glownie chodzilo mi wlasnie jak brac deke bo rowniez slyszalem ze nie koniecznie piramidalnie... THX Dam znac jak bede w trakcie lub po - moze moja opinia przyda sie poznij nastepnym

wiesz Mrówa, jednak potrzymuje to by np po 8 tyg kuracji tesciem ( mowa o dakwachwiekszychn iz podal zambon) przerz 3 tyg brac hcg , sprawdzilem praktyczne jest to oplacalne. w pewnym wieku jadra zaczynaja bardzo szybko reagowac na dawki testosteronu podawane z zwenatrz. jesli masz dwadziescia kilka lat to ( u mnie tez task bylo) jadra nawet po 8 [...]

[...] wedlug ciebie koks nie zrobi nic za ciebie,trening i zycie na koksie jest trudniejsze to po co brales ? Mysle ,ze po to zeby miec lepsze efekty.Nie pisz wiec ,ze koks nic nie daje bo wychodzi na to ,ze brales dla jaj i niepotrzebnie i to samo zrobilbys na sucho.Oczywiscie zgadzam sie ,ze koks trzeba umiec brac a jak widac ty zrobiles to z glowa

Sachem: no raczej nie, nie kradna ale to jego sprawa, ze nie chce brac. Jesli juz odwiedziles ten temat to co jeszcze mam zmienic w tej diecie?

3 g to jest odpowiednia dawka moim zdaniem większych dawek nie ma sensu brać bo organizm tego nie przyswoi a co nie przyswoi to wydali więc rachunek jest prosty... osobiście polecam Olimp 300 + 100 kaps najbardziej opłacalne(wagowo również-bo ważyłem kapsy ), bo jeśli chodzi o Trec to nie polecam - wagę kapsułek pozostawie bez komentarza... [...]

no musimy brac z niego przykład ***ane gg mi nie dziala - nie widac co pisze brr :[ Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-08-21 00:35:45

[...] isc do przody musisz albo zwiekszyc dawki albo zmienic srodki, /albo jedno i drugie/ wtedy wlasnie takie 2 do 3 tyg na hcg jest wskazane /badania krwi itp/ oczywisce mozna zrobic tzw szybkie przxejscie bez 2 tyg , ale wtedt ja nie widze sensu brania hcg, z chwila brania hcg uwazam ze nie powinno sie brac zadnych srodkow typu prolongatum. pozdr mc

z tego co wiem primka strasznie wolno sie kreci min 12 tyg trzeba brac po 200mg na tydzien.winko przy takiej opcji bralbym 8tyg

policzy pliczy bo co ma nie policzyć ... jednak powinien brać przykład z vieiry który zajął się typerem Premiership erminho też ma dużo racji ... ty baca jesteś gdzieś tam daleko w tej tabeli więc i może mniej ci zależy jak widać

jeżeli bez koksów rośniesz to po co je brać; rośnij jeszcze bez nich; za kilka lat tutaj wróc jak będziesz miał problemy z przyrostami.

co nie wybierzesz to musisz brać 2 puchy, więc może misz XP i HP?

dlaczego mialbys nie brac jedzenia w pojemniczku? Nawet jak na poczatku beda sie dziwic to potem przywykna Poza tym nie ty jeden tak robisz.A jak cos im sie nie spodoba to beda pozniej inaczej gadac,jak juz pojesz jakis czas to jedzonko z pojemniczkow a jak naprawde sie wstydzisz to bierz po prostu kanapki. tylko z chlebka razowego czy grahamki,z [...]

Leon bardziej mi chodzilo o praktyczne porady co do diety (zdrowotny aspekt/zyski ) na saa. juz w odzywianiu cos sie zaczyna dziac. w temacie "kto pomoze?" ktory tam wkleilem. moze wreszcie niejeden maloletni amator metanabolu zrozumie ze ZANIM ZACZNIE BRAC STERYDY MUSI MIEC MIESIECZNIE ODLOZONE NA JEDZENIE MINIMUM 1.500ZŁ !!! ponizej [...]

[...] sali po sztangielki. A w drugiej jest zawsze tlok, wiec tam niewygodnie sie cwiczy, wole moj kacik. Ale napiszcie mi moze, jakbyscie mogli, jak to obciazenie mniej wiecej dobrac, bo np na wioslowanie to bym mogla wziac sztangielki tak z 6 kg, ale na rozpietki to by mnie taki ciezar zabil chyba. Moge watek przeniesc do fitness, spoko, ale jestem [...]